五目いなり

乾物たっぷりのいなり寿司♪ご飯はもちろん椎茸の戻し汁で炊きます!干し椎茸の他に、切干大根にんじんミックス、乾燥ごぼう、かんぴょう、ひじき、白ごまと、乾物が盛りだくさん!

木製まな板でカンタン美味しい寿司飯

材料(20個分)

  • 3カップ
  • 椎茸の戻し汁+水 540ml
  • すし酢 大さじ6(90ml)
  • 油あげ(熱湯で油抜きしておく) 10枚
  • 切干大根人参ミックス(みじん切り) 7g
  • 乾燥ごぼう(みじん切り) 5g
  • かんぴょう(みじん切り) 5g
  • 干し椎茸(みじん切り) 6枚
  • ひじき(みじん切り) 3g
  • 白ごま 大さじ4
  • サラダ油 大さじ2
  • ●だし汁 3カップ(600ml)
  • ●砂糖 大さじ8
  • ○みりん 50ml
  • ○しょうゆ 100ml
  • ◎だし汁 1.5カップ(300ml)
  • ◎砂糖 大さじ2
  • ◎みりん 大さじ1
  • ◎薄口しょうゆ 大さじ2

手順

1
乾物は全て水で戻しておく。ひじき以外は全てみじん切りにする。米は炊く1時間以上前に洗い、ザルにあげて水気を切る。
2
炊飯器に米、戻し汁+水を入れ、炊飯する。炊き上がったら6分ほど蒸らし、飯台かバットにあげて、すし酢をしゃもじで切るようによく混ぜる。
3
油あげは熱湯をかけて油抜きし、底の広い浅鍋に入れ、●の調味料を入れ中火で4~5分煮た後、○を加えて落し蓋をして汁気がなくなるまで煮る。
4
別の鍋に油を熱し、切干大根人参ミックス、ごぼう、かんぴょう、椎茸、ひじきを順に炒め、◎の調味料加え汁気がなくなるまで煮る
5
すし飯に、冷ました4の具材、白ごまをよく混ぜ合わせ、汁気を切った油あげを半分に切り開いて、中に形良く詰める。(20等分)
6
器に盛り、好みで甘酢漬けの生姜やみょうがを添える。

ポイント

動画

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